Le Blog de On n'est pas que des parents

Bonsoir ! C'est Katia de l'émission "Mieux sans mes Kilos", je vous donne RDV lundi 4 Mai au coté de Jean-Michel Cohen pour connaitre la "Faim" de l'aventure ...

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LA "FAIM" D'UN MEGA STRESS

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Alors qu'aux réunions chez les Observateurs de Poids, on nous demande de se peser...chaque semaine...TOUTE HABILLÉE ET EN GARDANT LES CHAUSSURES

Le point commun entre deux steaks, un pain, le tome 3 d’Harry Potter, deux  pommes, un paquet de biscuits, une centaine de petits poissons rouges ? 300 grammes, la somme de ma bouderie, de ma banane à l’envers, de ma moue frémissante devant la balance samedi, ce que j’ai repris cette semaine ! Après une jolie perte pour les deux premières semaines-2,1kg-petit retour de bâton.

Bien sûr 300 grammes ça n’a pas l’air de grand-chose, (je relativise…je connais les coupables !) mais dans un processus d’amaigrissements, une petite perte est une victoire et une reprise… un échec. Cependant cela fait partie du jeu ; efforts, exercices, sacrifices !!! (euh non là j’exagère) ne sont pas tout le temps synonymes de pertes de poids constantes, il y a des paliers aussi, des temps où l’on ne bouge pas, des fois où malgré une semaine où le programme a été suivi scrupuleusement, une petite reprise se pointe sur la balance. Qu’il est long le processus d’amaigrissement, surtout quand comme moi, on a choisi un programme non restrictif, où l’on peut manger de tout (mais pas à n’importe quelle quantité !), où l’on privilégie le confort (et la bonne humeur parce que imaginez la tête d’une femme affamée en furie devant un plat de salade-concombre-filet de citron pour tout dîner) à la rapidité.

Allez, j’avoue, le week-end dernier j’ai fêté très largement mon anniversaire avec mes amis, et je ne me suis privée de rien, rien du tout. Gâteaux, vin, poulet, bière, chips, biscuits (dans le désordre) oui, ce n’est pas terrible comme régime. Mais je ne culpabiliserai pas, la semaine précédente et la semaine suivante  mon programme a été bien respecté et j'entame cette nouvelle semaine avec enthousiasme. Alors 300 grammes certes, tant pis si c’est le prix à payer pour avoir passé un super week-end !

MOI, JE SUIS BELLE, DYNAMIQUE ET J'AIME LA VIE!

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Re-bonjour !

C'est toujours Céline, Mademoiselle Yo-yo.Après les images, les mots ! En dix ans, j’ai accumulé toutes les tailles de vêtements dans mon placard, du 36 au 44, mais pas de façon croissante. 38/40, pis 36, pis 40 ou 38, 42, 40, 44, 42, etc.… on dit souvent que son poids forme est celui où l’on est resté le plus longtemps, et bien moi je l’ignore tout simplement. Depuis que j’ai terminé ma croissance ma courbe de poids joue des pics et des descentes dignes d’une station de ski. J’ai varié entre 49 kilos (tout à fait exceptionnels) et 81 kilos entre 17 et 24 ans. Situation que j’explique dans le reportage diffusé lundi dernier.  Bien entendu des régimes ont jalonné ces années pour tenter de parer ma courbe capricieuse. TROIS.  

Le premier, par nécessité, poussé par ma famille et un mal-être palpable, j’ai suivi un programme assez sévère chez le nutritionniste. J’ai beaucoup hésité car j’avais peur de l’effet yo-yo. Pertes sur quelques mois . Méga reprise.

 Le second, par défi. Arrivée à un poids dangereux et inconfortable, j’ai réalisé que tout ce que j’avais à perdre, au prix de quelques efforts, c’était des kilos, et rien d’autres. Grand succès, - 16 kilos sur 9 mois. Arrêts en route, pitite reprise. (Rien de comparable rapport à ma fameuse courbe). Et le troisième ? C’est celui-ci, par logique. Je continue ce que j’ai commencé et réussi. Je ne veux plus de ce poids et ce corps dans ma vie. Je suis tranquille, pas pressée, confiante. Je suis en mode « régime » naturellement. Et bizarrement, je me rends compte que cette fois-ci, je le fais vraiment par et pour moi. J’ai un but précis, réalisable et cool.

Les deux premières semaines se sont super bien passées. Je suis allée aux réunions hebdomadaires du programme que j’ai choisi (le même que régime n°2) : les « scruteurs de poids ». L’ambiance est sympa, on partage pleins de choses essentielles pour nous femmes au régime. Par exemple le thème abordé la semaine dernière était : « comment faire la différence entre satiété et être rassasiée. » c'est-à-dire manger à sa faim et l’impression d’avoir bien mangé. Subtil mais essentiel après des années de régimes alimentaires où toutes notions de faim se sont confondues avec gourmandises, remplissages, habitudes, bref on l’on ne réfléchissait plus à ce que l’on mange. La réunion dure une petite heure, avant on passe par la balance. Impitoyable. (J’en reparlerai dans un prochain billet.)Et c’est aussi l’occasion de faire un bilan de sa semaine. J’ai bien mangé, je suis sortie, j’ai invité des amis à dîner (j’ai fait une pizza maison, meilleur et incomparable pour choisir soigneusement les ingrédients adéquats à mon régime),  le soir je me couche sans faim, je n’ai pas l’impression de me priver et je ne suis pas frustrée. Bilan cool pour ces premiers jours.

Tout au long des semaines, sur le blog je vais tenter de vous faire partager cette expérience avec d’autres billets, d’humeur ou thématique. J’en profite pour remercier Marie Guyot pour son soutien, elle est un peu le fil d’Ariane de toute cette aventure et c’est bien agréable. J’ai hâte de rencontrer mes consœurs et je les embrasse bien fort. Bonne semaine !

Bonjour !

Moi c’est Céline, 27 ans, depuis peu à Paris et Yo-yo girl.

Pour commencer, petite présentation en images : ce que j'étais à ce dont j'aspire ! allez au boulot !

J+12 , vous allez rester sur votre FAIM :-)

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